Где же преимущества? Единственное, казалось бы, видимое преимущество — экономия времени. Но не обольщайся, на самом деле готовка не такое уж и сложное дело, тем более, что обычно еду готовишь вперёд на 3-7 дней. В сумме, на дорогу до фастфуда и стояние в очереди ты потратишь примерно столько же времени сколько на приготовление пищи 1-2 раза в неделю. Кстати, питаясь фастфудом, в перспективе ты можешь потратить большее количество денег и времени на поправку своего здоровья.
Естественно, тут я привел раскладку на одну порцию и не имел ввиду, что нужно покупать на рынке или в магазине по сто грамм картошки и по два яйца за один визит. Если у тебя большой холодильник и большая семья — очень удобно закупаться на неделю или на месяц вперёд в супермаркетах или на продуктовых рынках. Естественно, учитывая сроки хранения продуктов.
Также, особо не мудря и не создавая новые главы, в категорию фаст-фуд я впишу следующие продукты. Каждый из них включен в данный список из-за чрезмерного содержания жира, сахарозы, солей, канцерогенов, либо консервантов:
Сладкие булочки, тортики, пироженки (складчики жиров);
Чипсы, сухарики, попкорн, анакомы и прочая шляпа (привет
от глутомата натрия Е621 и пальмового масла);
Жаренное на масле мясо и рыба (используй пароварку, но если и жаришь на масле, хотя бы после жарки тщательно сливай с мяса оставшийся от масла шлак);
Кожица от курицы в любом виде (просто склад жиров и канцерогенов);
Сосиски, колбасы, фарш (забудь про слово ГОСТ, нынче это не рецептура, а своеобразный бренд, который легко нарушить или купить, а вообще о них еще поговорим отдельно);
Куры гриль и всякого рода копченности;
Любые слишком соленые или слишком сладкие продукты;
Продукты кишащие в своем составе Е-добавками, глутаматом натрия
Пирожки, шаурма, пицца, картофель фри и всякого рода фастфуд в чистом виде (кстати, масло для жарки в кафешках быстрого питания используют по несколько раз подряд, в результате готовый продукт содержит огромное количество канцерогенов, жиров и трансжиров, не считая всяких сюрпризов от уличный общепитов по типу кишечной палочки, дизентирии и заканчивая чуть ли не тифом).
Комментарии закрыты.