Физическая нагрузка

При ходьбе со скоростью 3,2 км/час одновременно с возрастанием минутного объема крови до 6—7 л повышается и поглощение всем организмом кислорода до 600—668 мл/мин. Повышение же скорости ходьбы приводит к неуклонному росту потребления кислорода. Так, при передвижении со скоростью 4,8 км/час эта цифра составляет 1065 мл/мин, а при скорости 6,4 км/час — 1595 мл/мин. В этих условиях потребление кислорода мозгом, так же как и его кровоснабжение, остается таким же, каким было в покое, или даже несколько увеличивается.

Казалось бы, эти данные исключают разговор о возможных затруднениях работы мозга даже при быстрой ходьбе. Однако дело здесь обстоит не так просто. В специальных опытах удалось показать, что по мере возрастания интенсивности и продолжительности нагрузки происходит ослабление связи кислорода с его основным транспортным средством — гемоглобином.
Если при этом еще недостаточно и давление кислорода в смешанной венозной крови, то ткани начинают все меньше его усваивать. Вот тогда и начинает развиваться гипоксемия, или кислородное голодание.

На основании этих данных делается вывод, что повышение процента утилизации кислорода тканями во время нагрузки подчас является и первым признаком развития кислородного голодания тканей. Но это положение имеет весьма косвенное отношение к умеренной и неинтенсивной физической нагрузке, при которой насыщение тканей кислородом может быть обеспечено в основном за счет резервов, имеющихся в распоряжении сердечно-сосудистой системы. Здесь помимо некоторого увеличения количества циркулирующей крови и ее минутного объема возрастает также скорость кровотока и число действующих капилляров. Это все очень важные факторы.
Хотите знать, где лучшая детская стоматология в Санкт-Петербурге? В этом случае вам стоматология дункан отзывы поможет сделать правильный выбор. Примите это к сведению.

0


Комментарии закрыты.