Если ты купил Хонду, то не надейся, эти средства не помогут защитить её от угона, либо от аварий, зато они с успехом справятся с предупреждением или лечением заболеваний суставов. Думаю, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с болью в суставах, как минимум, с хрустом в коленях это уж точно! При ведении малоподвижного образа жизни суставы дряхлеют, костенеют, обрастаю солями. Именно поэтому, важно делать зарядку по утрам, ходить в бассейн, заниматься пробежками, вообщем, вести активный образ жизни. И качалка тут не самый лучший помощник, если ты занимаешься только в качалке, и это твой главный приоритет, а на такие «глупости», как утренняя зарядка попросту не хватает времени, то как минимум, в зале, между подходами необходимо помахать руками, понагинаться, поприседать и так далее. Но при ведении активного образа жизни, особенно, при занятиях тяжелыми видами спорта, которые мы так любим, суставы уже не дряхлеют, а наоборот — активно задействуются организмом и также, требуют к себе повышенного внимания.
Если ты не хочешь годам к 40-50 стать лучшим другом ортопеда, тогда не забывай делать как минимум 10 минутные разминки перед тренировкой, а также, периодически принимать хондопротекторы.
Хондропротекторы заживляют и питают суставы, помогают регенерации и восстановлению хрящевой ткани, восстанавливают подвижность суставов, снимают боль в суставах.
Из профилактических средств я могу посоветовать препараты от производителей спортивного питания, которые в принципе не являются лекарственными средствами и более ориентированы на профилактику заболеваний суставов. Если суставы только начинают донимать тебя или ты хочешь пропить профилактический курс, то обрати внимание на один из данных препаратов.
Перед применением любых хондопротекторов стоит пропить курс настойки корней сабельника. Сабельник — естественный очиститель организма от минеральных шлаков, радионуклидов и солей. Он эффективно очищает весь организм от шлаков, в том числе и от солей в суставах, регулирует обмен веществ в организме и при этом не имеет побочных показаний. На сегодняшний день нет средств для лечения суставов лучших чем сабельник, при том же, он оказывает общее омолаживающее и тонизирующее воздействие на весь организм. Для нас самое главное, что он оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и регенерирующее действие на суставы, обладает способностью выводить соли и отложения, проявляет антибактериальную активность.
Идеальный профилактический курс — пропить настойку сабельника, она снимет боль, за счет удаления лишних солей с суставов (что уже существенный плюс сам по себе), это улучшит их восприимчивость к хондопротекторам и регенеративные свойства суставов. После окончания курса сабельника, через недельку, мы начинаем курс хондопротекторов, который даст пищу твоим суставам для восстановления. Из хондопротекторов я бы выбрал полтора месячный курс препарата Animal Flex. Всё это можно сравнить с перекраской битого автомобиля — сабельник удаляет лишнюю шпаклевку, а хондопро- текторы наносят новый слой краски и полируют свежеокрашенный кузов. После этого твои суставы заблестят как у кота яйки.
Настойка сабельника делается следующим образом. 120 грамм сухих, измельченных корней сабельника заливаются литром водки, всё это дело плотно закрывается и убирается в темное место на 20 дней, периодически встряхивается. После этого настойку можно процедить и принимать следующим образом — по одной столовой ложке перед едой, три раза в день, в течении 50 дней. Долго да? Зато эффективно. При этом, во время курса нельзя употреблять алкоголь, слишком острую, кислую и соленую пищу.
Если алкоголь не приемлем, например, для автомобилистов, то можно использовать отвар сабельника. Для этого берем 2 столовых ложки травы сабельника, заливаем пол литром кипятка, настаиваем 30 минут. Принимаем по 100 грамм, три раза в день, до еды, в течении 50 дней.
Такой курс — сабельник плюс хондопротекторы, вполне достаточно проходить 1 раз в 2-3 года, в остальное время достаточно принимать просто хондопротекторы, 1-2 раза в год, в течении месяца.
При сильных болях в суставах не следует заниматься самолечением и в любом случае необходимо обращаться к врачу. Обычно, при этом назначаются лекарственные препараты, к примеру: «Хон- дролон», «Дона», «Глюкозамин». В сложных случаях могут годами делать внутрисуставные уколы, при сильных осложнениях заменяют суставы на протезы. Естественно, спортсмены, а тем более люди занимающиеся тяжелыми видами спорта, находятся в группе риска, нужно ли до этого доводить или лучше заниматься профилактикой болезней суставов?
Комментарии закрыты.